Мягкая практика для позвоночника. Избавляемся от боли в спине

Комплекс упражнений для позвоночника, с помощью которого вы сможете укрепить глубинные мышцы спины, проработаете связочно-суставной аппарат позвоночника, избавитесь от напряжения и боли в пояснице, межлопаточной зоне и области шеи, проработаете мышцы бедер и живота, обеспечите хороший массаж тазовой и брюшной области.

Выполняя регулярно комплекс увеличите объем энергии, обретете гибкость и ощущение легкости во всем теле.

Похожие страницы