Велотренажеры и возможности их использования

Велотренажеры — это вид кардиотренажеров, который подходит практически всем, даже тем людям, которые проходят реабилитацию после серьезных заболеваний. Часто велотренажеры рекомендуют людям, для которых оздоровительный бег не подходит — это люди, у которых есть сложные заболевания позвоночника, а также люди, с избыточным весом.

Велотренажеры имеют и другие важные положительные характеристики в сравнении с другими “кардио”: они недорогие и очень быстро и эффективно сжигают лишние калории.

Современные модели велотренажеров оснащены удобной панелью управления, на которой показываются важные данные: время, скорость и “проеханное расстояние”. Специальные датчики фиксируют частоту пульса, что позволяет оптимально подбирать уровень нагрузки, полезный для сердечно-сосудистой системы.

Для людей с заболеваниями позвоночника разработаны специальные модели велотренажеров.

Это так называемые горизонтальные модели велотренажеров, с удобным креслом вместо стандартного сиденья. В таком случае на спину приходится минимум нагрузки. В этих велотренажерах человек находится в горизонтальном лежачем или полулежачем положении. Такие модели велотренажеров не оказывают вредного влияния на позвоночник и поэтому, очень хорошо подходят людям с заболеваниями спины.

Рекомендуем:
Большой выбор кардиотренажеров - магазин спорттовары.

Похожие страницы