Позвоночник
Профилактические мероприятия для предотвращения развития сколиоза
Темы:
Сколиоз
Профилактические мероприятия для предотвращения развития сколиоза
- Для предотвращения пороков развития позвоночника у новорожденного (которые предрасполагают к развитию сколиоза) беременная женщина должна принимать фолиевую кислоту и витамин B12 по назначению врача.
- Ребенка первого года жизни не стоит усаживать раньше положенного срока.
- Для детей: правильное положение за письменным столом, ношение ранца только на двух плечах, нельзя водить ребенка всегда за одну и ту же руку.
- Рациональный режим труда и отдыха: не стоит долго работать сидя за столом, подолгу сидеть возле компьютера.
- Полноценное питание и прием витаминов. Для детей раннего возраста важно получать достаточное количество витамина D для профилактики рахита.
- Ежедневное занятие гимнастикой.
- Плавание, волейбол и другие виды спорта, благотворно влияющие на позвоночник.
- Своевременное лечение нарушений осанки и других заболеваний.
Связанные понятия
→
Профилактические мероприятия для предотвращения развития сколиоза
→
Профилактические мероприятия для предотвращения развития сколиоза — Интерактивная карта
Можно кликать и перетягивать!