Позвоночник
Разогрев мышц
Разогрев мышц
Разогрев мышц — особенности
Разогрев мышц — Растягивание без предварительного разогрева мышц чаще приводит к травмам.
Разогрев мышц — Ходьба и бег трусцой прекрасно подходят для разогрева мышц при самых разных видах деятельности. Такая разминка поднимает температуру мышц и крови, повышая общую температуру тела и обеспечивая оптимальный разогрев.
Связанные понятия
Разогрев мышц — Интерактивная карта
Можно кликать и перетягивать!