Позвоночник
Дыхание при растяжке
Дыхание при растяжке
Дыхание при растяжке — особенности
- Должно быть медленным, ритмичным и осмысленным.
- Не задерживайте дыхание при растяжке.
- Если положение тела мешает нормально дышать, значит, вы не расслабились.
Связанные понятия
Дыхание при растяжке — Интерактивная карта
Можно кликать и перетягивать!