Позвоночник
Легкое растягивание
Легкое растягивание
Легкое растягивание — особенности
Легкое растягивание — Никаких рывков! Дойдите до фазы, когда почувствуете умеренное напряжение, и расслабьтесь в этом положении. Ощущение напряжения должно постепенно отступить.
Связанные понятия
Легкое растягивание — Интерактивная карта
Можно кликать и перетягивать!