Легкое растягивание

Легкое растягивание

Легкое растягивание — Никаких рывков! Дойдите до фазы, когда почувствуете умеренное напряжение, и расслабьтесь в этом положении. Ощущение напряжения должно постепенно отступить

Связанные понятия

Легкое растягивание

Легкое растягивание — страницы для дальнейшего чтения: