Правильное использование пояса в бодибилдинге и пауэрлифтинге

Использование пояса в бодибилдинге и пауэрлифтинге предохраняет позвоночник от получения травм. Особенно это актуально при выполнении упражнений с большими весами, а также упражнениях с излишней подвижностью позвоночника. С другой стороны, неправильное и чрезмерно частое использование пояса ослабляет естественный мышечный корсет, что также может обернуться травмой.

Все за и против использования пояса в бодибилдинге и пауэрлифтинге изложены в разделе Пояса для спорта

Похожие страницы