Методика развития силы студентов специальной медицинской группы

Воронов Н.П., Шадрина В.В., Брусник В.В.

Национальная юридическая академия Украины имени Ярослав Мудрого.

Рассмотрена  методика  составления  комплексов  физических  упражнений  для студентов с заболеваниями позвоночника. В эксперименте участвовали  21 студент с нарушениями позвоночника (преимущественно остеохондроз  и умеренный сколиоз). Показано различие  в  физическом развитии  и  физической  подготовленности студентов  специальной  медицинской  группы  и  основной  группы.  Определена  направленность  комплекса  упражнений  на  формирование  мышечного  корсета  студентов  с  помощью  упражнений  силового  характера.  Проверена  эффективность использования растягивающих и расслабляющих скелетные  мышцы упражнений в чередовании с  силовыми упражнениями.

PDF

Похожие страницы