Строение позвоночника
и суставов

Анатомия позвоночника и суставов.

Заболевания и лечение
позвоночника

Обширная информация о строении позвоночника, заболеваниях и методах лечения.

Упражнения
для спины

Упражнения для всех отделов позвоночника.

Новости и обновления

Мышечные зажимы шеи и спины. Как справиться с болевым синдромом?

Почему болит спина и как это лечить правильно?

Как укрепить мышцы поясницы

Детская гимнастика для позвоночника: упражнения для спины

10 самых полезных упражнений для шеи

5 упражнений для снятия напряжения в области позвоночника и болей в спине

Упражнения
для спины
и для всего тела

Для всего
позвоночника Для всего позвоночника и спины
Для
поясницы Упражнения для поясницы
Для грудного
отдела Упражнения для грудного отдела
Для шеи Упражнения для шеи
Для
беременных Упражнения для беременных
Для
компьютерщиков Упражнения для компьютерщиков
Для
водителей Упражнения для водителей
Комплексы Специальные упражнения для тела
Все упражнения

Лучшие клиники и специалисты

Украина Израиль США Германия Россия Казахстан Литва Латвия Эстония

«Позвоночник» рекомендует

 Павел Вихоть Вихоть Павел Дмитриевич Специалист в области рекреации, оздоровительной физкультуры и физвоспитания. Практикует лечебный и профилактический массаж. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата (суставы, связки, мышцы)